Premier Stage Majorque

Le 1er stage de natation organisé par PHIL Ô LIBRE entrainement sur la superbe île de Majorque vient de se terminer.

11 nageurs de tout niveau venus de France, Belgique et Espagne étaient réunis à l'hôtel dès le dimanche soir,24 Mars, afin de faire connaissance et fêter par la même occasion l'anniversaire de leur coach Philippe Fort dont ils faisaient la connaissance pour la plupart.

Le programme de la semaine jusqu'au samedi 30 Mars inclus était simple: 2 heures de natation le matin dans une piscine extérieure de 50m 10 couloirs, repas sous forme de buffet dés 13h puis sieste avant d'attaquer les sessions en mer dès 15h dans une eau à 15 degrés. A 18h debriefing de la journée autour d'une bonne bière ou sangria avant le repas du soir.

Trois matins une petite séance de course à pied suivie d'un peu de PPG étaient au programme avant la natation en bassin. Seul le jeudi matin fut temps libre, ce qui permit à la majorité du groupe de se rendre à Palma grâce au bus réservé par PHIL Ô LIBRE.
Durant le stage certains organismes furent mis à dure épreuve de part l'intensité du travail en bassin mais aussi du fait de la température de la mer. L'accoutumance à l'eau froide pour certains n'était pas gagnée aux vues des difficultés à y rentrer le premier jour mais toutes et tous furent capable de rester près de 2h le dernier jour.

Chaque jour les séances et les kilomètres de nage s'avalaient avec le sourire malgré l'exigence du coach Philippe.

Merci à Véronique, Axelle, Muriel, Maryvonne, Isabelle, Sophie, Antoine, David, Martial, Didier et Patrick d'avoir permis le bon déroulement de ce 1er stage. La bonne humeur n'a pas empêché l'implication et l'application durant une semaine.

Mention spéciale à Maryvonne qui a, malgré ses pépins physiques, à tout de même souhaité participer à ce stage. Les jambes ont du chauffer de par son travail exclusif avec palmes ou sans, en effet il lui était impossible de tourner les bras.....bravo pour ton courage et merci de par ta présence.

Les objectifs des stagiaires étaient divers: Traversée de la Manche pour certains, 10km pour d'autres ou encore tout simplement à la recherche d'un perfectionnement en natation et notamment en nage en eau libre. Objectifs atteints puisque chacun est parti satisfait du travail accompli avec des assurances sur la suite de leur saison.

D'ores et déjà nous sommes tourné vers 2020 puisque le stage sera reconduit et dans peu de temps les dates pourront vous être communiquées.

Les photos et vidéos sont à venir sur notre page Facebook.

Nous tenons à remercier nos partenaires: - Bonnets Pan - Intersport Saint Maximin Affysport